HEBATNYA JATUH CINTA PERKUAT DAYA IMUN LIFESTYLE

 Ilustrasi. Foto/tribunnews.

Caption: Ilustrasi. Foto/tribunnews.

JAKARTA - Jatuh cinta tak melulu membuat seseorang gundah gulana. Ahli kesehatan mengungkapkan kondisi ini bisa berdampak positif bagi tubuh, salah satunya memperkuat daya imun tubuh.

Spesialis Penyakit Dalam, dr. Laurentius Aswin Pramono, SpPD, M.Epid mengatakan, hati yang bahagia kala jatuh cinta bisa membuat imunitas tubuh lebih baik.

"Imunitas tubuh akan lebih baik. Saat jatuh cinta, hati yang gembira adalah obat," tutur dia dalam diskusi media tentang "Cegah Panas Dalam di Musim Pancaroba" di Jakarta, Senin.

Namun, bukan berarti seseorang tak perlu lagi menjalani gaya hidup sehat. Olahraga teratur, cukup asupan air dan makanan bergizi seimbang, istirahat yang cukup, menjauhi diri dari stres juga tetap penting.

"Hidrasi baik, melancarkan mekanisme dan metabolisme tubuh, termasuk imunitas. Cukup sayuran, buah," kata Aswin.ant

Artikel Terkait: